건강과 성공을 위한 훈련85 손절해야 할 사람 유형 7 살면서 손절해야 할 사람 유형 7가지끊임없는 비판, 피해자 행세, 지나친 자기애 등 정신 건강에 해로운 관계세상엔 수많은 사람이 있고 우리는 끊임없이 누군가와 관계를 맺으며 살아간다. 하지만 모든 관계가 나에게 이롭거나 즐거움을 주진 않는다. 오히려 만날수록 나의 정신 건강이 나빠지는 관계도 있다.나의 정서적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치는 사람들, 가까이 두지 않는 게 좋은 사람의 7가지 유형을 알아보자1. 끊임없이 비판하는 사람다른 사람의 결점을 지적할 기회를 놓치지 않는 사람이 있다. 친구나 가족, 혹은 동료일 수도 있다. 그들은 상대방이 나아지길 바라는 마음은 전혀 없이 타인의 실수를 드러내 자존감을 깎아내리고 부족하다는 느낌이 들게 한다. 좋은 관계라면 서로의 발전과 성장을 바라기 마련이.. 2024. 7. 20. 연인 관계를 망치는 행동 연인 관계를 망치는 사소한 행동들 별 것 아닌 듯 하지만, 좋았던 관계까지도 서서히 해치는 일상적인 습관들이 있다. 시간이 흐르면서 관계에 중요한 영향을 미치는 것은 작고 간단한 습관이다. 별 것 아닌 듯 하지만, 좋았던 관계까지도 서서히 해치는 일상적인 습관들을 알아본다. 1. 상대방을 당연하게 여긴다 편안한 일상을 위해 상대방이 하는 노력을 마지막으로 인정해 준 게 언제인지 기억하는가? 하루하루 일상에 치이다 보면, 상대방이 하는 작은 일들에 감사하는 걸 잊기 쉽다. 상대방이 관계에 쏟는 노력을 인정하지 않으면 긍정적인 관계를 만들어나갈 수 없다. 거창한 제스처가 필요한 게 아니다. 가끔 고맙다고 말하고 칭찬을 하려고 의식적으로 노력하면, 상대방은 사랑과 인정을 받고 있다고 느끼게 될 것이다. 2. .. 2023. 5. 14. 행복해지려면 버려야 할 생각 습관 행복해지려면 이런 생각 습관은 버려야한다. 버려야 할 생각습관 4가지를 알아보자 1. 타이틀에 집착하기 현재의 직업적 타이틀, 재정적 상태 등이 곧 자기 자신은 아니다. 환경적 조건과 물질적 상태는 언제든 바뀔 수 있다. 현재 주어진 외부적 조건이나 타이틀에 집착하지 말고, 자기 자신이 가지고 있는 훌륭한 습관과 매력적인 장점에 감사하다보면 보다 나은 기회를 잡게 될 것이다. 2. 다른 사람과의 비교 지구상에 나와 똑같은 사람은 단 한 사람도 없다. 다른 사람과 나를 비교하는 것 자체가 무의미하다는 것이다. 누군가를 롤 모델 삼거나 다른 사람의 장점을 존중하고 배우는 것은 중요하지만, 그 상대에 비해 본인을 형편없는 사람으로 평가 절하할 필요는 없다. 그 사람 역시 나에게서 배울 것이 있다. 3. 안주하.. 2023. 5. 13. 친구를 손절해야 한다는 신호 나랑 안맞는 친구 손절해야 할까 누군가와 오랫동안 친구로 지내왔어도 점점 함께 하는 게 불편해지는 경우가 있다. 더 이상 나와 잘 맞지 않는다고 느낀다면 어떻게 관계를 끊어야 할까? 친구와 어떤 관계를 맺느냐는 우리 인생에서 중요한 부분 중 하나다. 우정의 질이 스트레스와 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과도 있다. 누군가와 오랫동안 친구로 지내왔어도, 점점 함께 하는 게 불편해지기도 한다. 더 이상 나와 잘 맞지 않는다고 느끼는 데도 관계를 끊기가 어렵다. 어떨 땐 연인 사이를 끝내기보다도 힘들다. 아래는 친구 관계를 끝내는 것이 나은 사례 8가지를 소개한다. 1. 서로의 핵심 가치가 다르다 시간이 지나면서 나와 친구의 인생이 서로 다른 방향으로 흘러가는 건 당연한 일이다. 어떤 친구관계는.. 2023. 4. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음
