수박의 효능2 수박과 토마토가 최고의 조합인 이유, 라이코펜 효과 수박과 토마토가 잘 어울리는 이유 수박은 더운 여름 제철 음식이죠. 먹기 좋게 잘라 놓은 시원한 수박은 보기만 해도 시원한 느낌을 주는데요. 수박은 갈증과 피로해소에 좋을 뿐 아니라 강력한 라이코펜 효과로 전립선암 예방에 도움을 줍니다. 특히 토마토와 함께 조합을 이루면 남성을 고통스럽게 하는 전립선의 건강에 일조를 할 수 있습니다. 오늘은 수박과 토마토의 효능에 대해 알아보려고 하는데요. 하지만 이들 음식의 효과는 개인에 따라 차이가 날 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 🍉 무더위에 수박이 좋은 과학적 이유 수박은 수분 함량(91%)이 높고 탄수화물(8%), 칼륨, 인, 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 철분 등 무기질이 많이 들어 있습니다. 특히 몸속에서 잘 흡수되는 포도당과 과당이 풍부해 무더위에 지친 몸의.. 2021. 7. 19. 수박을 먹으면 좋은 이유, 수박의 효능 여름과일의 아이콘 '수박'의 건강상 이점 날씨가 점점 더워지죠. 피부는 끈끈하고 몸에서는 열기가 느껴지는 시기입니다. 이맘때면 시원하고 청량감이 느껴지는 음식에 대한 욕구가 늘어나는데요. 이왕이면 이런 음식이 건강에도 도움이 된다면 더욱 좋겠죠. 그래서 많은 사람들이 선택하는 것이 바로 수박인데요. 오늘은 수박을 먹으면 좋은 이유를 소개하려고 합니다. '탄소 발자국'을 최소화할 수 있는 식품 우선 수박은 영양학적인 부분 외에도 이점이 있습니다. 기후 위기에 직면하면서 '저탄소 사회'를 지향하고 있는 시대인 만큼, 생산부터 소비까지 발생하는 온실가스인 '탄소 발자국'을 최소화할 수 있는 식품에 관심을 갖는 사람들이 많은데요. 수박이 그런 식품 중 하나입니다. 탄소 발자국을 줄이는 방법 중 하나는 채식 위주.. 2021. 6. 21. 이전 1 다음
