건강수명1 나이 들면 키 작아지는 이유 나이 들면 키 작아지는 이유 청소년기 때는 키를 잴 때마다 키가 커지기때문에 기분이 좋습니다. 하지만 나이 들면 키 재는 게 부담스러울 수도 있는데요. 매년 건강검진 때마다 키가 줄어들기 때문이죠. 나이가 들면 우리 몸에 무슨 일이 일어나는지 알아봅니다. ■ 근육감소, 잘못된 자세, 디스크 노화 나이 들면 키가 점차 작아집니다. 이는 자연스러운 노화현상인데요. 근육이 급격히 줄어든 데다 구부정한 자세까지 있다면 더욱 두드러집니다. 특히 척추와 척추를 이어주는 탄력 있는 '디스크'가 노화로 얇아지는 것도 악재입니다. 탄탄했던 디스크가 쪼그라드니 키에도 영향을 미칩니다. 디스크는 80% 정도가 수분인데요. 나이 들면 갈증을 느끼는 중추신경이 약해져 물을 덜 마시게 됩니다. 디스크에도 수분이 부족해져 얇아지는.. 2022. 5. 8. 이전 1 다음
