겨울철 과식대처법1 겨울에 과식하는 이유와 겨울에 먹으면 좋은 식품, 겨울철 과식대처법 겨울에 과식을 하게 되는 이유와 대처법 겨울 시즌은 배고픔을 자극하고 고칼로리 음식에 대한 갈망을 증가시키는 등 생물학적 변화를 촉발시킨다고 합니다. 추운 날씨와 짧아진 낮 시간이 식습관에 영향을 미치는 것은 '생물학적 특성'이란 것인데요. 게다가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 장시간을 실내에서 보내면서 쌓인 스트레스로 과식을 멈추기 힘들어 졌을 겁니다. 겨울철이면 식욕이 치솟는 이유와 대처법, 그리고 이런 시기에 먹으면 좋은 식품에 대해 알아봅니다. 바로 아래에서 확인하세요! 겨울에 과식을 하게 되는 이유 겨울철에 추가적 칼로리를 섭취하는 이유는 다양하게 분석됩니다. 우선 다른 동물들이 힘든 환경 조건에서 살아남기 위해 살을 찌우듯이, 추운 날씨가 인체 내부의 진화적인 유물을 자극할 .. 2022. 1. 8. 이전 1 다음