궁합좋은 영양제1 함께 먹으면 좋은 찰떡 궁합 영양제, 영양제 복용법 함께 먹으면 좋은 찰떡 궁합 영양제 칼슘과 비타민D처럼 서로의 흡수를 돕는 영양소들이 있습니다. 영양제를 챙겨 드신다면 자신이 먹는 영양제와 궁합이 맞는 다른 영양소 확인해보세요. 흡수를 돕거나 효과를 배가시키는 궁합이 좋은 영양제들이 있습니다. 어떤 영양제를 함께 복용하면 좋은지 아래 내용을 확인해보세요! 💊 칼슘+비타민D 비타민D가 부족하면 칼슘이 뼈로 원활하게 흡수되지 않기 때문에 함께 복용하는 것이 좋습니다. 비타민D는 장에서 칼슘의 흡수를 도와 뼈 조직으로 들어가는 것을 돕는데요. 이것 때문에 시판 중인 대부분의 칼슘제에는 필요한 만큼의 비타민D가 첨가되어 있습니다. 💊 비타민C+비타민E 항산화영양소 비타민C의 시너지 효과를 기대한다면 비타민E를 함께 복용하는 것이 좋습니다. 비타민C는 세포 밖.. 2021. 9. 4. 이전 1 다음