근심 걱정 많으면1 걱정 근심이 많으면 몸은 '이렇게' 반응한다 심리적 불안감이 신체에 미치는 영향 걱정 근심이 많으면 몸은 '이렇게' 반응한다 걱정을 많이 하면 자신도 모르게 숨을 더 깊게 쉬거나 더 자주 쉬게 된다. 보통 큰 문제가 아니지만 천식, 폐질환 등과 같이 이미 호흡과 관련된 문제가 있는 사람에게는 악화 요인이 될 수 있다. 누구나 걱정거리 한 두 개씩 안고 살지만 이러한 심리적 불안감이 신체에 미치는 영향은 적지 않다. 단순히 한숨을 쉬는데서 오는 호흡 불안정부터 불안장애, 배변장애, 혈류 불안정 등 여러 증상을 일으킬 수 있다. 아래는 걱정불안이 심할 경우 몸이 어떻게 반응하는지를 소개한다. 😥신경계가 자극돼 스트레스 호르몬 분비 자극을 전달하는 역할을 하는 신경계는 뇌, 척수, 신경 그리고 뉴런이라는 특수한 세포로 구성돼 있다. 걱정을 너무 많이 하.. 2023. 6. 24. 이전 1 다음
