눈관리법1 건조한 눈 관리법은 건조한 눈 관리법 눈이 자주 침침하거나 가렵다면 안구건조증일 수 있어 평소 관리를 잘 해야 한다. 요즘처럼 건조하고 미세먼지가 많은 날엔 특히 주의하자. 눈이 뻑뻑하고 이물감이 들 때 눈을 감으면 잠시 편하게 느껴진다. 일시적 편안함은 곧 사라지고 오후로 갈수록 증상이 심해져 생활에 지장을 줄 수도 있다. 그외에 어떻게 눈을 관리해야할까 😊 눈 자주 깜빡이고 잠은 충분히 자기 눈이 건조하면 일부러 눈을 자주 깜빡이는 게 좋다. 스마트폰과 컴퓨터 사용, 운전 등 무언가에 집중하면 눈 깜빡임이 줄어든다. 긴 시간 작업한다면 눈을 자주 감는 습관을 들이자. 전날 충분히 자는 게 좋다. 잠이 부족하면 눈물이 제대로 분비되지 않아 뻑뻑함을 느끼기 쉽다. 😊 눈 건강에 좋은 음식 자주 먹기 눈 건강에 좋은 영양소가.. 2023. 3. 26. 이전 1 다음
