성공 마음의 처방1 성공법칙12. 성공의 기초체력을 강화하는 마음 처방전 제12장 '절대 무너지지 않는 성공 자아를 구축하라.' (성공의 기초체력을 강화하는 마음 처방전) 신경안정제는 ‘우산효과’라는 약리작용을 통해 신경증 증상을 줄여주거나 제거합니다. 하지만 신경안정제 자체가 환경을 바꿀 수는 없습니다. 우리를 괴롭히는 외부 자극은 여전히 존재하기 때문인데요. ‘심리적’ 신경안정제를 만들어 활용하는 법을 배운다면 누구나 충분히 치료할 수 있습니다. 과민반응을 먼저 치료해두자. 자동적으로 전화벨에 복종하는 행동과 마찬가지로 우리는 주변 환경에서 얻는 다양한 자극에 어떤 방식으로든 반응하도록 ‘조건화’되어 있습니다. ‘조건반사’는 파블로프의 유명한 실험에서 유래된 것인데요. 이 세상의 복잡한 환경 속에서 우리는 수많은 벨소리와 자극에 시달리며, 우리의 감정과 상관없이 조건반사에.. 2020. 10. 23. 이전 1 다음
