수면경련1 자다가 움찔하며 깨는 수면 놀람증이 생기는 과학적 이유 자다가 '움찔'하며 깨는 과학적 이유는 무엇일까 잠을 자다가 갑자기 몸이 '움찔'하는 느낌을 받으며 잠에서 깨본 경험이 있을 것입니다. 누구나 한 번쯤은 흔하게 겪는 일인데, 이런 현상은 왜 나타나는 걸까요? 수면 중 갑자기 몸이 경직되며 깨는 것을 '수면 놀람증'이라고 부르는데요. 한 두 번이 아닌 과도하게 반복된다면 질병을 의심해볼 수도 있습니다. 수면 놀람증은 여러 가지 이름으로 불립니다. '수면 경련' 혹은 '근강대성 경련'이라고 불리기도 합니다. 대부분 수면 놀람증은 몸에 특별한 문제가 있어서 발생하는 것은 아닙니다. 근육의 과도한 경련으로 인해 발생하는 것으로, 수면에 빠지기 직전 많이 발생합니다. 대개 극심한 피로를 느끼거나 스트레스가 많은 사람에게서 수면 놀람증이 잘 나타나는 것으로 알려졌.. 2021. 5. 30. 이전 1 다음
