심리적장애물1 성공법칙5. 합리적 사고(자기한계를 넘는 기술) 제5장 합리적으로 사고하라. -자기 한계를 뛰어넘는 구체적 기술 자신의 부정적인 믿음과 행동을 변화시키는 방법은 이성의 힘을 활용하는 것입니다. 이 방법은 문제를 해결하는데 확실히 효과가 있습니다. 우리의 자동 메커니즘은 전혀 인격을 가지고 있지 않으며 기계처럼 작동하고 그 자체에는 아무런 의지가 없습니다. 자동 메커니즘은 주위 환경에 대한 자신의 현재 믿음과 해석에 적절하게 반응합니다. 우리의 이런 무의식적인 기계를 조종하는 장치가 바로 우리의 의식적인 사고입니다. 우리의 무의식적인 기계가 의식적인 사고에 의해 부정적이고 부적절한 반응패턴을 만들어 냈다면 의식적이고 합리적인 사고에 의해 자동반응 패턴을 변경할 수도 있습니다. 존 쉰들러 박사는 신경증이 있고 늘 기분이 안 좋은 상태에 있는 사람들이 삶의.. 2020. 9. 25. 이전 1 다음
