입맛교정1 다이어트에 성공하려면 입맛 바꿔라 다이어트에 성공하려면 무엇보다 입맛 교정부터 해야 한다 다이어트에 실패하는 가장 큰 이유는 익숙한 맛을 잊지 못해서입니다. 많은 사람이 자기도 모르게 단맛, 짠맛, 기름진맛, 매운맛에 길들여 있을 가능성이 큽니다. 이 네 가지 맛은 강력한 중독성을 띠기 때문인데요. 다이어트에 성공하려면 먼저 머리와 입에 배 있는 맛의 기억을 없애고, 입맛 교정부터 해야 합니다. 뇌가 변하는 미각 중독 미각 중독은 단맛, 짠맛 등을 먹었을 때 행복했던 느낌을 기억해 다시 그 맛을 찾게 하는 상태입니다. 혀의 미뢰에서 맛 분자를 전기 신호로 바꿔 뇌로 전달하는데, 중독되기 쉬운 맛들은 뇌에 강한 자극을 전달해 더 오래 기억하고, 집착하게 합니다. 실제로 미국 필라델피아 모넬 화학감각연구소 연구 결과에 따르면 이 맛들은 술,.. 2022. 10. 22. 이전 1 다음
