잠깐의 낮잠 효과1 아이들의 '쪽잠(낮잠)'을 허락해야 하는 이유 수업시간 아이들의 '쪽잠' 허락해야 하는 이유 아이들이 수업시간에 엎드려서 자면 이를 반항적인 표현으로 해석하거나 게으르고 무례한 행동으로 생각하는 어른들이 있죠. 그런데 이 같은 쪽잠이 꼭 버릇없는 아이라는 증거는 아닙니다. 아이들의 잠깐의 낮잠을 어른들이 배려해야 할 이유가 있는데요. 오늘은 그 이유를 살펴볼게요. 🌛 국내 청소년의 평균 수면시간 국내 아동, 청소년들의 평균 수면시간은 7시간 18분입니다. 한국청소년정책연구원의 2019년 조사 내용에 따르면 특히 중·고등학생은 청소년 권장 수면시간인 8~10시간에 훨씬 못 미치는 잠을 자는 것입니다. 중학생은 평균 7시간 21분, 고등학생은 6시간 3분의 잠을 자는데요. OECD 평균은 8시간 22분이라는 점에서, 국내 청소년들의 수면 시간이 매우 짧.. 2021. 8. 16. 이전 1 다음
