초콜릿 지방연소1 폐경기 여성 아침에 초콜릿 100g 먹으면 허리 둘레 줄어든다 아침에 초콜릿 100g 먹었더니 이런 효과가 나타났다! 아침에 일어나 초콜릿을 먹으면 지방이 연소되고 허리둘레가 줄어든다는 연구결과가 나왔습니다. 어떤 연구내용인지, 그 결과를 소개해드릴게요! 초콜릿은 열량이 높고 당분이 많아 건강에 좋지 않다고 생각하는 경우가 많은데요. 물론 혈당 수치가 높거나 혈관질환을 앓고 있는 경우, 비만인 경우에는 초콜릿 섭취를 삼가는 게 좋지만, 적정량을 특정 시간에 먹는다면 건강에 도움이 될 수 있습니다. 최근에는 아침에 일어나 초콜릿을 먹을 경우 체중에 영향을 주지 않고 오히려 지방이 연소되는 효과를 볼 수 있다는 연구결과도 나왔습니다. 👩🦰 폐경기 여성을 대상으로 연구 브리검여성병원 연구진은 시간별 초콜릿 섭취에 따른 신체 변화를 확인하기 위해 폐경기 여성 19명을 대.. 2021. 7. 7. 이전 1 다음
