폐경기 여성의 건강1 폐경 전후 건강을 지키려면 이렇게 해라, 폐경기 여성의 생활습관 폐경 전후 건강도 지키고 살도 빼는 생활습관은 많은 여성들이 폐경 전후를 시점으로 건강에 큰 변화를 겪을 수 있는데요. 우리나라 여성의 자연 폐경 나이가 평균 49.9세라는 조사를 볼 때 40대 중후반부터 50대 초반은 여성의 건강이 요동치는 시기라고 볼 수 있습니다. 안명홍조 등 갱년기 증상 뿐 아니라 호르몬의 영향으로 비만, 골다공증, 심혈관질환 등 각종 질병 위험이 커지는 시기입니다. 폐경 전후의 건강을 잘 지켜야 건강하게 장수할 수 있을텐데요. 오늘은 폐경 전과 후, 건강을 지키고 살도 빼는 생활습관에 대해 알아보려고 합니다. ♣ 자연 폐경 나이와 갱년기 질병관리청 의학정보를 보면 일반적으로 40세 이상 여성이 특별한 원인 없이 1년 동안 월경이 없으면 폐경을 의심할 수 있다고 합니다. 특히 안면.. 2021. 7. 5. 이전 1 다음
