피부노화 방지 식품1 완경 여성의 피부에 도움이 되는 음식, 아몬드 완경 여성, 피부 노화 늦추려면 이것 먹어야 아몬드가 건강에 좋다는 것은 다들 아실겁니다. 특히 완경(폐경)을 맞은 여성이 매일 아몬드를 섭취하면 주름과 노화징후를 감소시킨다는 연구 결과가 나왔는데요. 오늘은 연구 내용을 통해 아몬드의 효능에 대해 알아볼게요. ■ 연구내용 미국 캘리포니아 대학교 연구진은 아몬드 섭취가 주름과 색소, 피지 생성, 수분 손실과 같은 얼굴 피부 노화에 미치는 영향을 연구했습니다. 연구진은 24주 동안 완경 여성들을 두 그룹을 나눠 한 그룹에게는 하루 평균 총 칼로리 20%에 해당하는 아몬드를 간식으로 제공하고, 대조군인 다른 그룹에게는 아몬드를 제외한 같은 칼로리의 다른 음식을 제공했습니다. 연구 시작 시점에서 참가자들의 피부를 평가한 후 이후 8, 16, 24주 간격으로 측.. 2021. 9. 5. 이전 1 다음
