북부비만과치매1 치매유발하는 뱃살, 뱃살 빠지는 운동 뇌에도 치명적인 '뱃살 '빠지는 운동 우리 몸은 운동을 시작하고 20분이 지나야 지방을 연소하기에 전문적으로 운동하지 않는 이상 칼로리 소비를 위해서라면 달리기보다는 걷기를 추천한다. 여름이 다가오면서 다이어트를 하는 이들이 늘고 있다. 그중에서도 얇은 옷을 입을 때마다 도드라지는 뱃살이 스트레스로 작용하는데, 이런 뱃살이 뇌에도 치명적일 수 있어 주의가 당부 되고 있다. 뱃살과 뇌의 상관관계는 선행 연구결과에서도 잘 드러나 있다. 지난 2015년 삼성서울병원과 연세대의 공동연구팀은 정상적인 인지기능을 가진 45세 이상 성인 1777명(남성 887명, 여성 890명)을 대상으로 뇌 3차원 자기공명영상(MRI)을 촬영해 대뇌피질의 두께와 허리-엉덩이 둘레비율(Waist Hip Ratio, WHR)간에 어떤.. 2023. 8. 6. 이전 1 다음
